Otvaranje energetskih centara – Shakti Gawain

Otvaranje energetskih centara – Shakti Gawain

Ovo je meditacija za isceljivanje i pročišćavanje vašeg tela, kao i za uspostavljanje toka energije. Ona je izvrsna za praktikovanje ujutro odmah po buđenju, ili na početku perioda meditacije, ili kad god poželite da budete opušteni i od­morni: Lezite na leđa s rukama ispruženim pored tela ili sklopljenim na stomaku, sklopite oči, opustite se, dišite…